FCL-Forum

Insider hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:in den monaten august/september/oktober. (= 3 monate)

grande kutte.

grümpi ägeri verlief nicht wie erhofft. 1. match in startaufstellung, allerdings auswechslung nach 3 minuten => luft draussen...

Wenn pro Minute 14km schaffst, dürfte Marathon eigentlich kein Problem darstellen...

5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.

gibt 5.liga-mannschaften, die das training bereits letzte woche wieder aufgenommen haben...

tschounes hat geschrieben:gibt 5.liga-mannschaften, die das training bereits letzte woche wieder aufgenommen haben...

streber!

Bald beginnen meine 5 Trainingslager in den Höhen der mexikanischen Sierra Madre, den Stadtpärken von Kairo und Tel Aviv sowie als besondere Highlights die Hürdenläufe an den Stränden von Rhodos und Ballermann mit hunderten von am Boden liegenden, besoffenen Tommy's und Krauts, die irgendwie übersprungen werden müssen...

cheers

Panda hat geschrieben:Bald beginnen meine 5 Trainingslager in den Höhen der mexikanischen Sierra Madre, den Stadtpärken von Kairo und Tel Aviv sowie als besondere Highlights die Hürdenläufe an den Stränden von Rhodos und Ballermann mit hunderten von am Boden liegenden, besoffenen Tommy's und Krauts, die irgendwie übersprungen werden müssen...

cheers

Was für ein Sportler!

Alpine Marathon-Vorbereitung bitte in einem separaten Thread thematisieren, danke.

so habe heute mein def. trainingsprogramm erhalten.
montag nochmal belastungsEKG, und dann ab dienstag voll guzzi.
montag und freitag meine einzigen freien tage.

ziel: durchkommen in einer zeit von ??? (geheimniss)

kutte hat geschrieben:5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.

zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.

verdammter muskelkater

seit mind 10 jahren zum ersten mal wieder mal in einem kraftraum gewesen.
hasse diese maschinen (langweiliges zeugs)

um einen marathon zu laufen muss man in einen kraftraum?

kutte hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.

zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.

wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.

kutte hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.

zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.

wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.

kutte erinnert immer mehr an insider...

Frizzel hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:

kutte hat geschrieben: zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.

wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.

kutte erinnert immer mehr an insider...

nö. in eineinhalb wochen gibts keine ausreden mehr. alles davor ist "on top". oder eben nicht

kutte hat geschrieben:

Frizzel hat geschrieben:

kutte hat geschrieben: wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.

kutte erinnert immer mehr an insider...

nö. in eineinhalb wochen gibts keine ausreden mehr. alles davor ist "on top". oder eben nicht

Wie gesagt, wie insider... insider sagt auch seit einem halben jahr dass er nächste woche mit dem training beginnt...

Frizzel hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:

Frizzel hat geschrieben: kutte erinnert immer mehr an insider...

nö. in eineinhalb wochen gibts keine ausreden mehr. alles davor ist "on top". oder eben nicht

Wie gesagt, wie insider... insider sagt auch seit einem halben jahr dass er nächste woche mit dem training beginnt...

er meinte dann jeweils von dem zeitpunkt aus ne woche. ich meinte schon immer eineinhalb wochen von heute aus gesehen.

tassenwirt hat geschrieben:letzten beiden wochen 3 mal gelaufen, distanz: 5-15 km. leistung: sehr mittelmässig. motivation: gering

verdammt leute, jetzt reisst euch doch mal etwas zusammen! wasn los?

eventuell helfen einige spenden in die choreokasse etwas nach? (nö, bei insider müsst ihr glaub ich nicht mehr investieren...)

insider emu mit der besten rendite....

kutte hat geschrieben:

tassenwirt hat geschrieben:letzten beiden wochen 3 mal gelaufen, distanz: 5-15 km. leistung: sehr mittelmässig. motivation: gering

verdammt leute, jetzt reisst euch doch mal etwas zusammen! wasn los?

eventuell helfen einige spenden in die choreokasse etwas nach? (nö, bei insider müsst ihr glaub ich nicht mehr investieren...)

wie definierst du Leistung "sehr mittelmässig"? 50% in diesem Forum könnten nicht mal 15km joggen...

Panda hat geschrieben:

kutte hat geschrieben:

tassenwirt hat geschrieben:letzten beiden wochen 3 mal gelaufen, distanz: 5-15 km. leistung: sehr mittelmässig. motivation: gering

verdammt leute, jetzt reisst euch doch mal etwas zusammen! wasn los?

eventuell helfen einige spenden in die choreokasse etwas nach? (nö, bei insider müsst ihr glaub ich nicht mehr investieren...)

wie definierst du Leistung "sehr mittelmässig"? 50% in diesem Forum könnten nicht mal 15km joggen...

Diese 50% machen aber auch nicht den "ichlaufeinenmarathon"-ueli