Verfasst: 30. Jan 2011, 15:34
tempotraining macht sich langsam bezahlt. jetzt nicht nachlassen...
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Verfasst: 31. Jan 2011, 11:31
Verfasst: 31. Jan 2011, 13:47
hässig-AL hat geschrieben:http://blog.tagesanzeiger.ch/outdoor/in ... liebhaber/
Verfasst: 1. Feb 2011, 11:30
Sieht nicht allzu gut aus! Sehne in beiden Knieen müssen mit Ultraschall behandelt werden! Die nächsten Wochen kein Training, sondern weiterhin Physio! Konzentriere mich nun 100% aufs Trinken
Verfasst: 4. Feb 2011, 11:24
Sponsor in Sicht
Verfasst: 6. Feb 2011, 13:15
Verfasst: 15. Feb 2011, 09:08
anmeldung für highlight 2011 bestätigt. der berg ruft!
Verfasst: 18. Feb 2011, 17:40
grande insider!
Verfasst: 19. Feb 2011, 17:06
snow run engelberg war ok, aber ich glaube nicht an die zukunft dieses wettkampfs...KlamDo hat geschrieben:tempotraining macht sich langsam bezahlt. jetzt nicht nachlassen...
noch eine woche bis reusslauf. anmeldung jm/p-p wo?
Verfasst: 21. Feb 2011, 20:54
evt rotseelauf... mal schauen... muss zuerst mal mit training abfangenKlamDo hat geschrieben:snow run engelberg war ok, aber ich glaube nicht an die zukunft dieses wettkampfs...KlamDo hat geschrieben:tempotraining macht sich langsam bezahlt. jetzt nicht nachlassen...
noch eine woche bis reusslauf. anmeldung jm/p-p wo?
Verfasst: 2. Mär 2011, 15:01
grande insider! gratulationen gehen zudem an tschounes & vor allem roberto fregno.Insider hat geschrieben:wieso nicht angemeldet?KlamDo hat geschrieben:26.2.2011 reusslauf bremgarten
next event to be confirmed.
Verfasst: 9. Mär 2011, 16:04
John Maynard hat geschrieben:festtage haben mich schon bitzeli zurück geworfen...
Verfasst: 13. Mär 2011, 23:07
Startplatz für Kerzerslauf gratis abzugeben. Kreuzt sich mit keinem FCL-Spiel, man kann sich mit V. Röthlin messen und der Lauf soll wunderschön sein. Und nein, mich scheissts nicht an und ich hätte auch genug dafür trainiert 
Samstag, 19. März. Bei Interesse:
PN
Samstag, 19. März. Bei Interesse:
PNVerfasst: 24. Mär 2011, 23:33
Angemeldet für Badener Limmat-Lauf am Sa - 13.2 km.
Ziel: Gleiches Tempo wie in Bremgarten.
Ziel: Gleiches Tempo wie in Bremgarten.
Verfasst: 27. Mär 2011, 14:02
da läuft mir einer langsam den rang ab, wobei "langsam" definitiv das falsche wort ist. gratuliere, top leistung!Roberto Fregno hat geschrieben:Angemeldet für Badener Limmat-Lauf am Sa - 13.2 km.
Ziel: Gleiches Tempo wie in Bremgarten.
Verfasst: 28. Mär 2011, 17:50
zuger trophy auch 2011 sehr zu empfehlen, neu mit doppelrunden für die langstreckenläufer. passt.
Verfasst: 29. Mär 2011, 08:44
Danke! War toller Anlass mit guter Organisation und guter Stimmung, v.a. weil Start und Ziel im LA "Stadion" waren. Ziemlich heftige Steigung hat mich ein bisschen aus dem Rhythmus gebracht. Auch werde ich nächstes Jahr ein bisschen weiter vorne einstehen beim Start...KlamDo hat geschrieben:gratuliere, top leistung!
War guter Test für das Hauptziel, den Halbmarathon in Wien Mitte April.
Verfasst: 29. Mär 2011, 12:31
Rotseelauf am 16. wird definitiv fallen!
Verfasst: 7. Apr 2011, 14:18
jemand lust am sonntag 17.04.2011 am zürichmarathon beim teamrun mitzulaufen.
wir suchen noch den 4. läufer für die 17 km
wir suchen noch den 4. läufer für die 17 km
Verfasst: 7. Apr 2011, 14:19
hegu ist am start AL! aber soweit ich weiss nur als einzelläufer
angemeldet.
angemeldet.