Vblstöbli hat geschrieben:choengu hat geschrieben:Wieso freiwillig da mit laufen?
ausgleich zum Saufen
hehe top
Porno-Peter hat geschrieben:Tipps für muskelverhärtungen?
hässig-AL hat geschrieben:
first longjog absolviert
WWuG hat geschrieben:das laufjahr 2009 wird unter dem motto "konsolidierung" abgehakt. hat sensationell angefangen und durchschnittlich aufgehört.
2010 lautet das motto hingegen: "angriff total!". darunter versteht man einerseits veranstaltungen, die die bisherigen dimensionen sprengen und andererseits hoffentlich persönliche bestleistung.
der weg zum ziel: weitere "geschissene" läufe und training, training, training. der erste härtetest wird bereits im januar erfolgen.
TW II hat geschrieben:WWuG hat geschrieben:das laufjahr 2009 wird unter dem motto "konsolidierung" abgehakt. hat sensationell angefangen und durchschnittlich aufgehört.
2010 lautet das motto hingegen: "angriff total!". darunter versteht man einerseits veranstaltungen, die die bisherigen dimensionen sprengen und andererseits hoffentlich persönliche bestleistung.
der weg zum ziel: weitere "geschissene" läufe und training, training, training. der erste härtetest wird bereits im januar erfolgen.
Hoffe hälst Wort. Unter 3.5 Stunden wenn möglich
TW II hat geschrieben:Demnach kann man Bombentzeit erwarten??
TW II hat geschrieben:Nur gefragt und nun Antworten bekommen. Wollte mich doch nur vergewisseren, ob dein Angriff Total wirklich durchgezogen wird.
KlamDo hat geschrieben:TW II hat geschrieben:Nur gefragt und nun Antworten bekommen. Wollte mich doch nur vergewisseren, ob dein Angriff Total wirklich durchgezogen wird.
hab ich doch bestätigt. und zwar schon im frühling. hier nachzulesen...
http://www.fclforum.ch/viewtopic.php?p=417750#417750
aber klar, dass du dir das kaum vorstellen kannst... für dich gibts ja meistens grosse töne spucken und dann nix mehr liefern. ich freue mich auf deine 3h 27min...