Wenn pro Minute 14km schaffst, dürfte Marathon eigentlich kein Problem darstellen...Insider hat geschrieben:grande kutte.kutte hat geschrieben:in den monaten august/september/oktober. (= 3 monate)
grümpi ägeri verlief nicht wie erhofft. 1. match in startaufstellung, allerdings auswechslung nach 3 minuten => luft draussen...
Liiribox
Nur angemeldete User dürfen liiren.
2. Lucerne Marathon
D ZIIT ESCH RIIF!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
streber!tschounes hat geschrieben:gibt 5.liga-mannschaften, die das training bereits letzte woche wieder aufgenommen haben...
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
Bald beginnen meine 5 Trainingslager in den Höhen der mexikanischen Sierra Madre, den Stadtpärken von Kairo und Tel Aviv sowie als besondere Highlights die Hürdenläufe an den Stränden von Rhodos und Ballermann mit hunderten von am Boden liegenden, besoffenen Tommy's und Krauts, die irgendwie übersprungen werden müssen...
cheers
cheers
RODS RODS RODS, we are backWas für ein Sportler!Panda hat geschrieben:Bald beginnen meine 5 Trainingslager in den Höhen der mexikanischen Sierra Madre, den Stadtpärken von Kairo und Tel Aviv sowie als besondere Highlights die Hürdenläufe an den Stränden von Rhodos und Ballermann mit hunderten von am Boden liegenden, besoffenen Tommy's und Krauts, die irgendwie übersprungen werden müssen...
cheers
D ZIIT ESCH RIIF!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
Alpine Marathon-Vorbereitung bitte in einem separaten Thread thematisieren, danke.
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.kutte hat geschrieben:5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.kutte hat geschrieben:zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.kutte hat geschrieben:5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
kutte erinnert immer mehr an insider...kutte hat geschrieben:wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.kutte hat geschrieben:zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.kutte hat geschrieben:5.liga-mannschaft fängt am 15.7. mit vorbereitung an. finde es bitzli früh, aber vielleicht zeig ich mich ja mal kurzfristig bei schönem wetter. halte euch auf dem laufenden.
D ZIIT ESCH RIIF!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
nö. in eineinhalb wochen gibts keine ausreden mehr. alles davor ist "on top". oder eben nichtFrizzel hat geschrieben:kutte erinnert immer mehr an insider...kutte hat geschrieben:wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.kutte hat geschrieben: zu schönes wetter. nicht am start. aber die feinplanung nimmt langsam - zumindest theoretisch - konkrete züge an.
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
Wie gesagt, wie insider... insider sagt auch seit einem halben jahr dass er nächste woche mit dem training beginnt...kutte hat geschrieben:nö. in eineinhalb wochen gibts keine ausreden mehr. alles davor ist "on top". oder eben nichtFrizzel hat geschrieben:kutte erinnert immer mehr an insider...kutte hat geschrieben: wollte dafür eigentlich heute gehen. aber zu schlechtes wetter. nicht am start.
D ZIIT ESCH RIIF!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
Pavel Karpf - Nie vergessen!
er meinte dann jeweils von dem zeitpunkt aus ne woche. ich meinte schon immer eineinhalb wochen von heute aus gesehen.Frizzel hat geschrieben:Wie gesagt, wie insider... insider sagt auch seit einem halben jahr dass er nächste woche mit dem training beginnt...kutte hat geschrieben:nö. in eineinhalb wochen gibts keine ausreden mehr. alles davor ist "on top". oder eben nichtFrizzel hat geschrieben: kutte erinnert immer mehr an insider...
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
verdammt leute, jetzt reisst euch doch mal etwas zusammen! wasn los?tassenwirt hat geschrieben:letzten beiden wochen 3 mal gelaufen, distanz: 5-15 km. leistung: sehr mittelmässig. motivation: gering
eventuell helfen einige spenden in die choreokasse etwas nach? (nö, bei insider müsst ihr glaub ich nicht mehr investieren...)
nette stadionkneipen in der haupttribüne, die kleinere, über eine metalltreppe zu erreichen welche sicher schon manchem schwierigkeiten bereitet hat, nimmt uns warm auf. allerdings dürfte keiner schwierigkeiten mit dieser wirklich gut beleuchteten - und auch mit hilfsbereiten vorlokalitätkräften besetzten - treppe haben der das abenteuer pissoir im rausch - oder anrausch - souverän umschifft hat. eine blechbarakene, überdachte pissrinne, deren eingang sich zurückzieht wie der scham einer frau zwischen zwei langen, weit geöffneten beinen. geile konstruktion, ohne jedes licht - das fördert die phantasie, bringt aber natürlich auch gefahren mit sich.
wie definierst du Leistung "sehr mittelmässig"? 50% in diesem Forum könnten nicht mal 15km joggen...kutte hat geschrieben:verdammt leute, jetzt reisst euch doch mal etwas zusammen! wasn los?tassenwirt hat geschrieben:letzten beiden wochen 3 mal gelaufen, distanz: 5-15 km. leistung: sehr mittelmässig. motivation: gering
eventuell helfen einige spenden in die choreokasse etwas nach? (nö, bei insider müsst ihr glaub ich nicht mehr investieren...)
RODS RODS RODS, we are back-
sprayvenhoe
- Forumgott
- Beiträge: 4165
- Registriert: 7. Mai 2005, 04:51
- Wohnort: The Mean Fiddler, 266W/47th, NYC
Diese 50% machen aber auch nicht den "ichlaufeinenmarathon"-ueliPanda hat geschrieben:wie definierst du Leistung "sehr mittelmässig"? 50% in diesem Forum könnten nicht mal 15km joggen...kutte hat geschrieben:verdammt leute, jetzt reisst euch doch mal etwas zusammen! wasn los?tassenwirt hat geschrieben:letzten beiden wochen 3 mal gelaufen, distanz: 5-15 km. leistung: sehr mittelmässig. motivation: gering
eventuell helfen einige spenden in die choreokasse etwas nach? (nö, bei insider müsst ihr glaub ich nicht mehr investieren...)
Do dömmer alli öis krämple uf!!!
Semper COLUMNA N
Semper COLUMNA N