4. Lucerne Marathon 31.10.2010

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 26. Jul 2010, 13:39

TW II hat geschrieben:TJ schon mal marathon gelaufen?
da neue Wohnung grad neben top Wald, wohl wieder mit Laufen beginnen. Könnte also sein 2011 am Start.

das ist ja klasse. aber ich frage mich gerade, wieso erst 2011? 3 monate ist doch genau die übliche vorbereitungszeit WO du brauchst...?

TW II · Beitrag von **TW II** » 26. Jul 2010, 13:41

WWuG hat geschrieben:
TW II hat geschrieben:TJ schon mal marathon gelaufen?
da neue Wohnung grad neben top Wald, wohl wieder mit Laufen beginnen. Könnte also sein 2011 am Start.
das ist ja klasse. aber ich frage mich gerade, wieso erst 2011? 3 monate ist doch genau die übliche vorbereitungszeit WO du brauchst...?

Gut, mir würden drei Wochen reichen. Aber recht hast natürlich.

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 26. Jul 2010, 13:42

na dann, auf jetzt!

TW II · Beitrag von **TW II** » 26. Jul 2010, 13:43

angemeldet bin ich ja. aber die prioritäten sind bisschen anderst gesetzt.

chamäleon · Beitrag von **chamäleon** » 26. Jul 2010, 13:44

tw top vorbereitet nach top badminton-mätschli

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 26. Jul 2010, 13:44

für den halben sollte es doch auch ohne grösseres training reichen, ich denke, das dürftest du auch so sehen.

P-P · Beitrag von **P-P** » 27. Jul 2010, 22:49

momentan ziemlich gut in form *staun*

Frizzel · Beitrag von **Frizzel** » 28. Jul 2010, 07:18

Porno-Peter hat geschrieben:momentan ziemlich gut in form *staun*

hässig-AL · Beitrag von **hässig-AL** » 1. Aug 2010, 14:23

mission HM gestartet.
01.08 senza cigarette (mal luege wie lang dasmol)
nach grande victor sieg erstes training absolviert

P-P · Beitrag von **P-P** » 4. Aug 2010, 09:30

gestern hellebarden gelaufen...
HM kann kommen

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 4. Aug 2010, 09:36

utrecht hat mich wohl wieder um ein paar wochen zurückgeworfen

.

gestern chli crosstrainer und heute endlich wieder fussballtraining, aber das hilft im HM auch nicht wirklich weiter...

P-P · Beitrag von **P-P** » 4. Aug 2010, 09:37

WWuG hat geschrieben:utrecht hat mich wohl wieder um ein paar wochen zurückgeworfen .

gestern chli crosstrainer und heute endlich wieder fussballtraining, aber das hilft im HM auch nicht wirklich weiter...

was für ne zeit willst eigendlich laufen?

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 4. Aug 2010, 09:39

meine sempacherseelauf-zeit unterbieten fänd ich ok.

du?

P-P · Beitrag von **P-P** » 4. Aug 2010, 09:40

WWuG hat geschrieben:meine sempacherseelauf-zeit unterbieten fänd ich ok.

du?

die wäre?

unter 90min ist das ziel! sollte ich eigendlich schaffen

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 4. Aug 2010, 09:42

sempachersee hatte ich 1:33:xx.

PB ist 1:29:51, aber luzern ist ja nicht so flach und das training läuft eher suboptimal.

aber dir ist sub 1:30h definitiv zuzutrauen.

TurbojugendFCL · Beitrag von **TurbojugendFCL** » 4. Aug 2010, 09:45

WWuG hat geschrieben:sempachersee hatte ich 1:33:xx.

PB ist 1:29:51, aber luzern ist ja nicht so flach und das training läuft eher suboptimal.

aber dir ist sub 1:30h definitiv zuzutrauen.

uhr nicht vergessen

P-P · Beitrag von **P-P** » 4. Aug 2010, 09:50

WWuG hat geschrieben:sempachersee hatte ich 1:33:xx.

PB ist 1:29:51, aber luzern ist ja nicht so flach und das training läuft eher suboptimal.

aber dir ist sub 1:30h definitiv zuzutrauen.

sollte gut kommen! hellebarden ging relativ locker, konnte noch zusatzschlaufe anhängen

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 4. Aug 2010, 09:50

merci für den tipp, tjfcl

. aber in LU wär das nicht mal so ein problem, da pacemaker am start.

TW II · Beitrag von **TW II** » 4. Aug 2010, 11:49

WWuG hat geschrieben:utrecht hat mich wohl wieder um ein paar wochen zurückgeworfen .

gestern chli crosstrainer und heute endlich wieder fussballtraining, aber das hilft im HM auch nicht wirklich weiter...

erste ausreden schon im anmarsch.... meingott ich ging vier mal secklen und schaffte es. da wird dir wohl EIN weekend nicht weh tun.

WWuG · Beitrag von **WWuG** » 4. Aug 2010, 12:32

TW II hat geschrieben:
WWuG hat geschrieben:utrecht hat mich wohl wieder um ein paar wochen zurückgeworfen .

gestern chli crosstrainer und heute endlich wieder fussballtraining, aber das hilft im HM auch nicht wirklich weiter...
erste ausreden schon im anmarsch.... meingott ich ging vier mal secklen und schaffte es. da wird dir wohl EIN weekend nicht weh tun.

alta... von wegen ausreden... denkst du ernsthaft, ich werde nicht am start sein? sage nur, es KÖNNTE noch mehr drinliegen.