5. Lucerne Marathon 2011

grantler · Beitrag von **grantler** » 30. Jan 2011, 15:34

tempotraining macht sich langsam bezahlt. jetzt nicht nachlassen...

hässig-AL · Beitrag von **hässig-AL** » 31. Jan 2011, 11:31

http://blog.tagesanzeiger.ch/outdoor/in ... liebhaber/

John Maynard · Beitrag von **John Maynard** » 31. Jan 2011, 13:47

hässig-AL hat geschrieben:http://blog.tagesanzeiger.ch/outdoor/in ... liebhaber/

Beitrag von **jossen** » 1. Feb 2011, 11:30

Sieht nicht allzu gut aus! Sehne in beiden Knieen müssen mit Ultraschall behandelt werden! Die nächsten Wochen kein Training, sondern weiterhin Physio! Konzentriere mich nun 100% aufs Trinken

grantler · Beitrag von **grantler** » 4. Feb 2011, 11:24

Sponsor in Sicht

Jack · Beitrag von **Jack** » 6. Feb 2011, 13:15

http://www.blick.ch/news/kurios/belgier ... ahr-166109

grantler · Beitrag von **grantler** » 15. Feb 2011, 09:08

anmeldung für highlight 2011 bestätigt. der berg ruft!

grantler · Beitrag von **grantler** » 18. Feb 2011, 17:40

grande insider!

grantler · Beitrag von **grantler** » 19. Feb 2011, 17:06

KlamDo hat geschrieben:tempotraining macht sich langsam bezahlt. jetzt nicht nachlassen...

snow run engelberg war ok, aber ich glaube nicht an die zukunft dieses wettkampfs...

noch eine woche bis reusslauf. anmeldung jm/p-p wo?

P-P · Beitrag von **P-P** » 21. Feb 2011, 20:54

KlamDo hat geschrieben:
KlamDo hat geschrieben:tempotraining macht sich langsam bezahlt. jetzt nicht nachlassen...
snow run engelberg war ok, aber ich glaube nicht an die zukunft dieses wettkampfs...

noch eine woche bis reusslauf. anmeldung jm/p-p wo?

evt rotseelauf... mal schauen... muss zuerst mal mit training abfangen

grantler · Beitrag von **grantler** » 2. Mär 2011, 15:01

Insider hat geschrieben:
KlamDo hat geschrieben:26.2.2011 reusslauf bremgarten
wieso nicht angemeldet?

grande insider! gratulationen gehen zudem an tschounes & vor allem roberto fregno.

next event to be confirmed.

John Maynard · Beitrag von **John Maynard** » 9. Mär 2011, 16:04

John Maynard hat geschrieben:festtage haben mich schon bitzeli zurück geworfen...

grantler · Beitrag von **grantler** » 13. Mär 2011, 23:07

Startplatz für Kerzerslauf gratis abzugeben. Kreuzt sich mit keinem FCL-Spiel, man kann sich mit V. Röthlin messen und der Lauf soll wunderschön sein. Und nein, mich scheissts nicht an und ich hätte auch genug dafür trainiert

Samstag, 19. März. Bei Interesse:

PN

Roberto Fregno · Beitrag von **Roberto Fregno** » 24. Mär 2011, 23:33

Angemeldet für Badener Limmat-Lauf am Sa - 13.2 km.
Ziel: Gleiches Tempo wie in Bremgarten.

grantler · Beitrag von **grantler** » 27. Mär 2011, 14:02

Roberto Fregno hat geschrieben:Angemeldet für Badener Limmat-Lauf am Sa - 13.2 km.
Ziel: Gleiches Tempo wie in Bremgarten.

da läuft mir einer langsam den rang ab, wobei "langsam" definitiv das falsche wort ist. gratuliere, top leistung!

grantler · Beitrag von **grantler** » 28. Mär 2011, 17:50

zuger trophy auch 2011 sehr zu empfehlen, neu mit doppelrunden für die langstreckenläufer. passt.

Roberto Fregno · Beitrag von **Roberto Fregno** » 29. Mär 2011, 08:44

KlamDo hat geschrieben:gratuliere, top leistung!

Danke! War toller Anlass mit guter Organisation und guter Stimmung, v.a. weil Start und Ziel im LA "Stadion" waren. Ziemlich heftige Steigung hat mich ein bisschen aus dem Rhythmus gebracht. Auch werde ich nächstes Jahr ein bisschen weiter vorne einstehen beim Start...
War guter Test für das Hauptziel, den Halbmarathon in Wien Mitte April.

P-P · Beitrag von **P-P** » 29. Mär 2011, 12:31

Rotseelauf am 16. wird definitiv fallen!

hässig-AL · Beitrag von **hässig-AL** » 7. Apr 2011, 14:18

jemand lust am sonntag 17.04.2011 am zürichmarathon beim teamrun mitzulaufen.

wir suchen noch den 4. läufer für die 17 km

Lager · Beitrag von **Lager** » 7. Apr 2011, 14:19

hegu ist am start AL! aber soweit ich weiss nur als einzelläufer
angemeldet.